ascolta il tuo corpo
pratica che attiva e rafforza la sinergia corpo-mente
qi-gong
Si ispira alla medicina tradizionale cinese e alle arti marziali.
Accrescere e rafforza il Qi (energia vitale) e il suo flusso nel corpo attraverso la rete dei meridiani. La tecnica utilizza corpo e mente, respirazione, postura e movimento, concentrazione e meditazione.
Benefici: genera una dimensione di connessione profonda con il corpo restituendogli fluidità. Scioglie blocchi e tensioni, rivitalizza gli organi, rinforza il metabolismo, potenzia il sistema immunitario.
Il flusso riequilibrato dello Yin e dello Yang ristabilisce pace interiore, condizione indispensabile per la crescita spirituale.
I corsi sono tenuti da:
